38KM présenté par PERFORMANCE BÉGIN

Du bas fond de l’accueil Perthuis jusqu’à l’accueil Cantin. Un parcours technique et exigeant, doté d’un dénivelé positif impressionnant et de paysages dignes de l’arrière pays québécois! Vous devrez maîtriser les relances pour vous amuser sur ce parcours puisque la variation du sentier est incessante. Presque totalement composé de single tracks à l’exception d’une seule section de 4 km. Soyez préparé : Au prorata de kilomètre, ce parcours est le plus difficile au Québec.

ÉQUIPEMENT OBLIGATOIRE*

Minimum 1 litre d’eau;
Une couverture de survie;
1 sifflet;
1 lampe de poche ou frontale;
2 capsules d’ibuprofènes (Advil);
Minimum 4 suppléments énergétiques;
*Il y aura vérification de l’équipement : Vous ne pourrez pas prendre le départ de la course si un de ces éléments est manquant.

CATÉGORIES

HOMMES : 18-29 | ans 30-39 | ans 40-49 | ans 50 ans et +
FEMMES : 18-29 ans | 30-39 ans | 40-49 ans | 50 ans et +

L’âge utilisé est celui au 31 décembre de l’année en cours.

PODIUMS

Podium général femme
Podium général homme

RAVITAILLEMENTS

Il y aura trois ravitos sur le parcours : le premier à 10 km du départ, le second à 18 km et le troisième à 26.5 km.

DONNÉES TECHNIQUES

Distance : 38 KM
Dénivelé positif : 1135 m
Niveau technique : 5/5+ (hors catégorie)
Altitude de départ : 208 mètres
Altitude maximale : 557 mètres
Temps moyen : 6h00
Record de parcours Homme 3:54:02 | David Le Porho | 2012
Record de parcours Femme 3:54:02 | Sarah Bergeron Larouche | 2016

DÉNIVELÉ et PARCOURS (cliquez sur l’image pour agrandir)